Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: segunda-feira dia 26 de Novembro, das 21:00 às 22:30


Boa noite amigos,

para a próxima segunda-feira proponho o tema da concentração e sabedoria. Estes conceitos são apresentados no texto "O Caminho em Harmonia" que desde já convido à sua leitura antes da reunião. As dúvidas que trouxermos serão abordadas apenas no período "Conversa/Partilha". Para a reunião proponho a prática da "concentração e sabedoria" usando dois métodos simples. O programa é:

  • Leitura parcial do texto (10 minutos)
  • Meditação com sino: 30 minutos ("concentração")
  • Leitura parcial do texto (5 minutos)
  • Meditação com escrita: 30 minutos ("sabedoria")
  • Conversa/partilha

Abraços

João Pedro

Notas: 
(a)  O texto é público e foi traduzido pelo Grupo de Tradução do Centro Nalanda.
(b) Ocorrem no texto as palavras SAMADHI e SATI. A primeira é uma palavra que no início do estudo pode ser traduzida como concentração. A palavra SATI pode ser traduzida como "vigilância interior". 

Meditação: segunda-feira dia 19 de Novembro, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

Continuando o estudo e reflexão sobre meditação e impermanência vamos hoje usar o texto "A prática da Impermanência", uma entrevista ao Joseph Goldstein (http://www.acessoaoinsight.net/arquivo_textos_theravada/pratica_impermanencia.php).

Assim o programa é:
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão conjunta sobre o texto
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

Meditação: segunda-feira dia 12 de Novembro, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

O plano para amanhã é apenas meditar e conversar um pouco. Além dos 30 minutos iniciais vamos fazer meditação a andar e também metta bhavana. Podem ver aqui um pequeno texto sobre este tipo de prática: http://pt.wildmind.org/metta

O plano é então
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Meditação a andar
  • Meditação guiada metta bhavana
  • Conversa/partilha
Abraços e bom resto de domingo

Luís

Meditação: segunda-feira dia 5 de Novembro, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

Na próxima segunda-feria a reunião vai ser moderada pelo João Pedro. Vamos ler um pouco do livro "Uma oferta do Dhamma", de Ajahn Chah, na continuação da conversa sobre meditação Vipassana da última reunião. Os membros do grupo que estão em retiro também poderão partilhar connosco a sua experiência. Entretanto quem quiser pode ir já lendo o livro, que está no link abaixo.

O plano é então:
Abraços e bom fim de semana

Luís

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Luis Descalço