Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: segunda-feira dia 28 de janeiro, das 21:00 às 22:30


Tivemos nesta reunião uma pequena apresentação sobre a importância das práticas complementares no budismo e da escolha apropriada, para cada pessoa, das técnicas entre as muitas que existem e um video com indicações da Pema Chodron para fazer Tonglen.

Programa:

  • Desbloqueios articulares
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Apresentação (texto relacionado)
  • Prática de Tonlglen: projecção de um pequeno filme com indicações
  • Conversa/partilha
Luís Descalço

Meditação: segunda-feira dia 21 de janeiro, das 21:00 às 22:30

Boa tarde,

O programa proposto é o seguinte:

  • meditação sentada: 30 minutos. 
  • 2ª parte da palestra "sati, mindfulness e mindfulness-based approaches" por José Carlos Lopes. 
Abraço,

João Pedro

Meditação: segunda-feira dia 14 de janeiro, das 21:00 às 22:30

Boa noite,

A reunião será moderada pela Isabel e o programa proposto é o seguinte:

(a) Meditação sentada: 30 minutos.
(b) Leitura do texto "Cultivando a equanimidade" (*) de Narayan
Liebenson Grady (tradução pelo grupo Nalanda.org.br)

(*) http://nalanda.org.br/primeiros-passos/cultivando-a-equanimidade

equanimidade (latim aequanimitas, -atis, benevolência, igualdade de ânimo)
1. Igualdade constante de ânimo (em qualquer conjuntura da vida); serenidade.
2. Moderação.
3. Rectidão.

João Pedro

http://www.priberam.pt/dlpo/default.aspx?pal=equanimidade

Meditação: segunda-feira dia 7 de janeiro, das 21:00 às 22:30

Boa tarde,

o programa proposto é o seguinte:

  • meditação sentada: 30 minutos.
  • palestra "sati, mindfulness e mindfulness-based approaches" por José Carlos Lopes
abraço,

João Pedro
(substituindo o anfitrião Luís)