Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: segunda-feira dia 25 de Março, das 21:00 às 22:30


Bom dia amigos

Vou ser eu o moderador na reunião de hoje e a proposta é fazermos meditação, cantar e conversar um pouco. O programa é então:
  • Meditação sentados: 30 minutos
  • Meditação a andar
  • Metta bhavana
  • Cantar/recitar mantra
  • Conversa/partilha
Abraços e até logo.

Luís

PS. O mantra em Pali, já nosso conhecido, com o título "The sublime Attitudes",  podem ver aqui: 

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Luis Descalço
www2.mat.ua.pt/luisd

Meditação: segunda-feira dia 18 de Março, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

A Isabel vai muderar a próxima reunião e vamos usar um pequeno texto do Ricardo Sasaki, em homenagem a Dipa Ma: http://folhasnocaminho.blogspot.com.br/2013/03/10-conselhos-de-dipa-ma.html

O programa é então:
  • Meditação: 30 minutos 
  • Leitura do texto 
  • Reflexão conjunta sobre o texto 
  • Conversa/partilha 
Abraços e bom fim de semana

Luís

Meditação: segunda-feira dia 11 de Março, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

Vou moderar a próxima reunião e vamos ler mais um pouco do livro "A Alquimia da Dor", da Tsering Paldron. Começámos a ler sobre o sofrimento e vamos agora ler um pouco sobre como transcender o sofrimento. Um pequeno extracto:

"[...] Se tivermos descoberto a verdadeira natureza do espírito, ou mesmo que a tenhamos apenas entrevisto, podemos ter a certeza de que ela é inatingível pelo sofrimento, pela doença e pela morte.[...]"

O programa é então:
  • Meditação: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão sobre o texto
  • Conversa/partilha
Abraços e bom fim de semana.

Luís

PS. O grupo de meditação é suportado pelos praticantes regulares. No entanto, as nossas reuniões são abertas ao público. Quem já foi um praticante regular, ou quem nunca nos visitou, e deseja participar ocasionalmente porque o tema da semana lhe interessa, pode fazê-lo gratuitamente, avisando-nos sempre que possível. Temos muito gosto em rever antigos praticantes e em receber novas pessoas.

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Luis Descalço
www2.mat.ua.pt/luisd

Meditação: segunda-feira dia 4 de Março, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

A próxima reunião vai ser moderada pela Isabel e vamos usar uma palestra do Ajahn Chah, com o título Viver no Mundo com o Dhamma, que pode ser encontrada aqui: http://mosteirobudista.com/Uma%20Oferta%20do%20Dhamma.pdf

Um pequeno extracto do início: 

"A maioria das pessoas ainda não sabe qual é a essência da prática da meditação. Elas pensam que a meditação a caminhar, meditação na posição sentada e ouvir palestras de Dhamma são aquilo que é a prática. Tudo isso faz parte dela, mas essas são somente a sua parte exterior. A verdadeira prática, tem lugar quando a mente encontra um dos objectos dos sentidos. Esse é o lugar para a prática, onde o contacto com os sentidos ocorre. Quando alguém nos diz alguma coisa de que não gostamos, sentimo-nos ressentidos, se nos dizem coisas de que gostamos, aí sentimos prazer. Isto é algo para se praticar. E como é que podemos praticar com estas coisas? Este é um ponto crucial. [...]"

O programa é então:
  • Desbloqueios
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão conjunta sobre a perspectiva do autor
  • Conversa/partilha

Abraços e até amanhã

Luís


PS. O grupo de meditação é suportado pelos praticantes regulares. No entanto, as nossas reuniões são abertas ao público. Quem já foi um praticante regular, ou quem nunca nos visitou, e deseja participar ocasionalmente porque o tema da semana lhe interessa, pode fazê-lo gratuitamente, avisando-nos sempre que possível. Temos muito gosto em rever antigos praticantes e em receber novas pessoas.

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Luis Descalço
www2.mat.ua.pt/luisd