Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: segunda-feira dia 27 de Maio das 21:00 às 22:30

Olá amigos

A próxima reunião vai ser coordenada pela Isabel e vamos usar o texto "A não agressão e os quatro maras" do livro "Quando tudo se desfaz" da Pema Chodron. 

Fica uma frase introdutória:

"Todos os maras apontam o caminho para se estar completamente desperto e vivo através do desprendimento, deixando-nos morrer momento após momento, ao fim de cada expiração. Quando acordamos, podemos viver totalmente sem procurar o prazer e evitar o sofrimento, sem nos recriarmos quando nos desfazemos."

O programa é então:
  • Meditação sentados: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão conjunta sobre o material lido
  • Conversa/partilha
Abraços e bom fim de semana

Luís

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Meditação: segunda-feira dia 20 de Maio, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

A próxima reunião vai ser moderada pelo Norberto e vamos usar para reflexão extractos do livro Centro e Corpos Subtis de Omraam Mikhael Aivanhov.

O programa é então:
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Leitura
  • Reflexão conjunta sobre o que foi lido
  • Conversa/partilha
Abraços e bom fim de semana

Luís

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Meditação: segunda-feira dia 13 de Maio, das 21:00 às 22:30


Olá amigos

Temos agora uma data para a visita da Tsering Paldron a Aveiro. Vai dar duas palestras no dia 7 de Junho, uma na Universidade e outra no Jardim de Lótus. Vamos começar a divulgar.

A proposta para amanhã é um pequeno video da Tsering sobre a dificuldade em mudar, para servir de tema para a reflexão conjunta. 

O programa é então:
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Video
  • Reflexão conjunta sobre o conteúdo e tema do vídeo
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: segunda-feira dia 6 de Maio, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

Parece que finalmente estou a ficar melhor e devo estar de volta na nossa próxima reunião de meditação.

A proposta é usarmos para reflexão um texto que fala sobre a utilização da atenção plena e de metta como ferramentas para lidar com os momentos difíceis. Podem ver aqui:

Programa:
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Leitura (de parte) do texto
  • Reflexão conjunta sobre o testo
  • Conversa/partilha
Abraços e bom fim de semana

Luís

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