Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: segunda-feira dia 30 de Dezembro, a última de 2013

Olá amigos

Já conversámos várias vez sobre a importância da gestão dos pensamentos e a relação com a meditação. Proponho precisamente esse tema para a nossa última reunião do ano. Vamos utilizar algumas partes deste artigo sobre a utilização de mindfulness na psicologia: 


O programa é então:
  • Meditação: 30 minutos
  • Leitura
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços e bom resto de fim de semana

Luís


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Meditação: segunda-feira, dia 9 de Dezembro de 2013, das 21h00 às 22h30

Bom dia amigos!

A reunião de amanhã vai ser moderada pela Isabel com um texto harmonizador sobre o amor, alegria, compaixão e equanimidade. Vamos usar o capítulo "As quatro meditações ilimitadas" do livro "Lições sobre o amor", do Thich Nhat Hanh. 

O programa é então:
  • Meditação: 30 minutos
  • Leitura
  • Reflexão conjunta sobre o texto
  • Conversa/partilha
Abraços e bom resto de domingo

Luís

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Meditação: segunda-feira, dia 2 de dezembro de 2013, 21h00

Boa tarde

ofereci-me para moderar o próximo encontro com o seguinte programa:


  • Meditação: 30 minutos 
  • Leitura do texto "Sendo Ninguém" (parte 2) 
  • Reflexão conjunta sobre o texto 
  • Conversa (com eventual partilha de experiência em retiro de silêncio) 
Na parte já lida do texto proposto, Ajahn Sumedho explica os benefícios de notarmos os "pequenos finais" das coisas que experienciamos diariamente, como forma de nos habituarmos às mudanças (impermanência). Na próxima leitura é abordada a "formação de conceitos na mente" e a "vigilância" ou "tomada de consciência".

São todos bem vindos.

Abraço e bom fim de semana

João Pedro