Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Fwd: Meditação: vazio


Olá amigos 

Hoje a nossa sessão de meditação será às 19:30.
O tema será sobre o vazio. Proponho um trecho do artigo "Esta é a minha mente, Luminosa e Vazia", por Tsoknyi Rinpoche.
 

O programa é então:

  • Meditação sentados: 30 minutos
  • Texto e reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha com chá e biscoitos
Até logo

Abraços

 

Sílvia Bastos
 


Meditação: mindfulness e metta

Olá amigos

Hoje às 21h00 vamos fazer uma daquelas sessões com as três práticas de meditação. O tema é mindfulness e metta. 

O programa:
  • Meditação sentados
  • Meditação a andar
  • Metta bhavana
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: Karma

Olá amigos 

Na próxima segunda-feira, dia 8, o tema da reunião de meditação é o Karma. Vamos ver o vídeo:

KARMA - Ligação com Passado e Futuro

O programa é então:
  • Meditação sentados: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Bom resto de fim de semana. 

Abraços

Luís

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