Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: Vigilância em relação ao Corpo

Olá amigos

A reunião de amanhã vai ser moderada pela Isabel que propõe como tema a vigilância em relação ao corpo. Vamos usar o texto "O Corpo no Centro" de Gil Fronsdal. 

O programa é então
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: paranayama

Olá amigos 

A reunião de hoje vai ser moderada pela Isilda e o tema é pranayma e respiração. A Isilda vai fazer uma apresentação sobre este tema, abordando assuntos como o prana e o pranayama, a importância da respiração, a respiração e as emoções, o diafragma, entre outros. 

O programa é:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Apresentação
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: segunda-feira, 12 de Janeiro de 2015, às 21h00

Olá amigos

Estou de volta do Brasil e as sessões de meditação passam a ser novamente às 21h00, depois da aula de yoga. 

A próxima reunião vai ser moderada pelo João Pedro e o tema é sugerido pelo texto

"De repente é esse abatimento, tédio, cansaço. É aqui que muitos
monges abandonam a vida monástica, quando eles têm que enfrentar
abatimento e torpor, porque daquela luxúria e ódio você tira muita
energia, você ganha muita vitalidade, uma fantasia sexual lhe dá muita
energia. Se você está se sentido abatido e você começa a fantasiar
sobre sexo você... Se você está abatido e deprimido....."

do livro "Darma da Floresta":

http://forestsanghapublications.org/viewBook.php?id=122&ref=deb

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão sobre o texto
  • Conversa/partilha
Abraços e um ano auspicioso!

Luís

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