Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: rebelião, revolução, religião por Osho

Olá amigos

Proponho como tema para amanhã uns extractos do livro do Osho: "Rebelião, revolução, religião - sabemos viver em escravatura, mas saberemos viver em liberdade?". 

Uma pequena parte:

"Na história tem havido três tipos de pensadores: o reformista, o revolucionário e o rebelde. Manu, Moisés, Gandhi - são os reformistas, os mais superficiais. João Baptista, Marx, Freud - os revolucionários. Jesus, Buda, Krishnamurti - os rebeldes. 

Compreender a rebelião é compreender o coração da religião. A religião é rebelião. 

A religião é mudança total. A religião é descontinuidade com o passado, o começo de algo novo, o abandono do antigo - completamente."

Abraços

Luís

--

Meditação: podemos criar novos sentidos nos seres humanos?

Olá amigos

A reunião de amanhã vai ser moderada pela Isabel que sugere o seguinte vídeo, de uma palestra do neurocientista David Eagleman, que propõe criar novos sentidos às pessoas:

https://www.ted.com/talks/david_eagleman_can_we_create_new_senses_for_humans

O programa é então
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

--

Meditação: aceite o sofrimento e sinta a alegria

Caros amigos

Proponho para a próxima reunião a leitura dos seguintes dois textos da Tsering Paldron, que me parecem particularmente interessantes quando considerados em conjunto:



Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Leitura dos textos
  • Reflexão sobre os textos 
  • Conversa/partilha
Abraços e bom resto do fim de semana

Luís

--

Meditação: all it takes is 10 mindful minutes by Andy Puddicombe

Olá amigos

Proponho continuarmos hoje com o tema da meditação mindfulness com pequena palestra do Andy, com legendas em português, que se encontra aqui: https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes#t-5840

"Most people assume that meditation is all about stopping thoughts, getting rid of emotions, somehow controlling the mind, but actually it's much different than that," says Puddicombe. "It's more about stepping back, seeing the thought clearly — witnessing it coming and going — without judgment, but with a relaxed, focus mind."

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Video 
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Até já

Luís