Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação:"Compaixão: Encontrar o Sofrimento Sem Resistência", de Gil Fronsdal

Olá amigos

A reunião de hoje vai ser moderada pela Isabel que propõe a leitura de um texto do Gil Fronsdal: "Compaixão: Encontrar o Sofrimento Sem Resistência"

"[...] Quando encaramos o sofrimento sem resistência, o sofrimento não nos torna vítimas. Pelo contrário, pode ser motivador de duas maneiras. Por um lado, pode inflamar o desejo, talvez até mesmo a paixão, para a prática espiritual que resolva as raízes do sofrimento dentro de nós mesmos. Isto significa ter a motivação para esclarecer as nossas resistências, apegos e medos, bem como nossas alegrias e pontos fortes. Por outro lado, o nosso contato com o sofrimento pode despertar o desejo compassivo por aliviar esse sofrimento. [...]" 

Programa
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: Want to be happy? Be grateful, por David Steindl-Rast

Olá amigos

A reunião de hoje vai ser moderada pela Patrícia que propõe vermos esta palestra: 

http://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful

Programa
  • Meditação em silêncio:30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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Meditação: maior estudo sobre a felicidade

Olá amigos 

A proposta para hoje é uma palestra do Robert Waldinger que fala das conclusões do maior estudo sobre a felicidade e a importância das (boas) relações humanas. 


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís



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Meditação: as 3 toranjas

Olá amigos

Vamos hoje usar o texto "As três toranjas" proposto pela Joana Sao Marcos.

https://margaridazulcardoso.wordpress.com/2015/04/14/as-tres-toranjas/

Programa:
-Meditação em silêncio: 30 minutos;
-Leitura do texto;
-Reflexão sobre o tema;
-Conversa/partilha.

Abraços

Luís