Meditação: 3 tipos de mindfulness

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

==========
PRÓXIMA SEGUNDA, 9 DE MAIO 2016, NÃO HAVERÁ MEDITAÇÃO
(situação excecional)
==========

Olá amigos

hoje em dia encontramos a palavra "mindfulness" em vários contextos. A
ideia da reunião é afinar um pouco as ideias sobre os vários usos e na
seguinte entrevista iremos rever três possíveis significados da
palavra:

https://youtu.be/VQcZl15lpCk
[Série: "Transformative Inquiry by C G Mayya", no youtube]

O programa é então:

* Meditação por 30 minutos usando meditação guiada:

https://goo.gl/O1wHpZ (audio em português do brasil)

* Visionamento do video mencionado.

* Perguntas e Respostas. Debate.

Chegada: 21h05
Início do silêncio: 21h15
Saida: 22h45

São todos convidados a propor um tema para a reunião seguinte e para
isso basta fazer "reply" indicando o tema. Agradecemos a colaboração
da todos para aumentarmos o espectro de experiências e conhecimentos.

Abraços,
João Pedro
(pelo Luís que está ausente e que deve voltar a participar em junho de 2016.)