Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: correta atenção - contemplação dos fenómenos

Bom dia 

A reunião de hoje vai ser moderada pela Isabel que propõe para reflexão uma passagem do sub-capítulo IV - Contemplação dos fenómenos, relativa ao Cultivo da Correta Atenção, do livro "O caminho do meio" de Bhikkhu Bodhi.

Programa
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: sentados, a andar e metta bhavana

Olá amigos

A proposta para hoje é fazer três tipos de meditação: sentados 30 minutos em silêncio, depois meditação a andar e finalmente metta bhavana (desenvolvimento de boa vontade). A seguir conversamos um pouco.

Abraços

Luís

Meditação: a Sombra Humana, conclusão

Bom dia

A proposta para amanhã é continuar com o mesmo tema, a Sombra Humana, concluindo o filme:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Filme
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: O Efeito Sombra - Debbie Ford

Bom dia

A proposta para hoje é continuar com o mesmo tema, a Sombra Humana, e continuar a ver o filme da reunião anterior:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Filme
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: a sombra humana

Olá amigos

A proposta para amanhã é o tema "a sombra humana", conceito introduzido por Carl Jung, vendo parte do filme:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Filme
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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