Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: OPTIMSMO de Mark Stevenson

Olá amigos

A Ángela vai moderar a reunião de hoje e propõe como tema o optimismo com o vídeo: 


Programa
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

--

Meditação: Inconsciente -- O princípio do prazer e o princípio da realidade

Olá amigos

A proposta para hoje é manter e aprofundar o interessante tema da reunião anterior usando este vídeo:

Inconsciente -- O princípio do prazer e o princípio da realidade

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

--

Meditação: O Prazer e a Realidade

Bom dia


A reunião de hoje vai ser moderada pelo António com a seguinte proposta:


"O prazer tem um papel determinante nas nossas vidas. O que fazemos, onde vamos ou o que comemos são quase sempre opções que têm em conta o prazer. Quando somos pequenos isso é particularmente evidente. Se não tivermos limites fazemos exclusivamente o que nos dá prazer. À medida que vamos crescendo e ficando adultos deparamos-nos com um "problema": a realidade. E a partir desse momento as nossas vidas são muito determinadas pelos dois princípios: O Prazer e a Realidade. A forma como os conseguirmos balancear vai ser determinante nas nossas vidas.


Nesta reunião vamos, então, falar do prazer. Vamos ver um pequeno video para depois trocar-mos algumas ideias.


António"


O programa do costume:

  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha

Abraços


Luís



--

Meditação: The Science Behind Yoga

Boa tarde

A proposta para é vermos parte do filme The Science Behind Yoga, que fala, entre outras coisas, sobre a validação científica e explicações para o que sentimos com a prática do yoga e sobre a eficácia da prática de yoga na redução da ansiedade.

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Filme
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

--

Concerto Sitarama Mantras

Viva!!

Convidam-se todos os amigos do Sita&Rama para o concerto de hoje à noite, às 21:30.

Até logo,
_/\_
Sita Sumana