Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: Comunicação e compaixão por Mauro Gaglietti

Bom dia

Hoje modera o Walter e sugere esta palestra que aborda diversos temas, incluindo a observação sem julgamento, comunicação e compaixão.


Recordo que é importante manter silêncio após a sessão de meditação sentados. A ideia é que a mente se mantenha calma e receptiva para a apresentação que se segue. Então, a não ser que seja mesmo preciso falar, mantemos o silêncio até que se inicie a reflexão conjunta.

Programa usual:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão conjunta sobre a perspetiva apresentada
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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Sem vírus. www.avast.com
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